Routine coaching
Zou jij alles uit jezelf willen halen? Heb je meerdere keren geprobeerd om je leven te verbeteren met goeie voornemens, maar houd je het kort vol? Dan zit je met routine coaching van Praktijk de Praatpaal goed!
Routine=zelfzorg=veerkracht
Wat is Routine coaching?
Met routine coaching heb je een 1-op-1 begeleiding waarin wij samen gaan werken aan het verbeteren van jouw leven d.m.v. routines. Routines staan voor ultieme zelfzorg waarin jij je leven kan verbeteren in welk opzicht dan ook. Het maakt niet uit wat je doel is, routines in jou leven zullen ervoor zorgen dat je in staat bent om fysiek en cognitief verder te gaan dan je ooit zou kunnen bedenken. Met de juiste routines zal jij in staat zijn om beter met tegenslagen om te gaan, ben je veerkrachtig en heb je beter regie op je leven.
Hoe ziet de coaching eruit?
Het is een op maat gemaakt traject waarin wij samen kijken welke routines jij wilt implementeren. Routines zijn divers waarin wij gaan kijken welke routines het beste bij je gaan passen. Dat kunnen zijn fysieke routines, routines gericht op rust, routines gericht op eten en wellicht routines die we samen bedenken. De coaching zal er zo op gericht zijn dat het haalbaar wordt, realistisch is en dat jij jezelf leert kennen om succes te vergroten en regie te pakken op je leven.
Neem contact op via whatsapp of bel mij voor het plannen van een oriëntatiegesprek voor meer informatie.