Hoe ziet intake en het traject eruit?
Na het gratis oriëntatiegesprek (circa 45 minuten), waarin wij kijken of het traject bij de praatpaal eventueel bij u past, krijgt u op locatie, digitaal of wandelend een intakegesprek van 60 minuten. In het intakegesprek staan wij een groot gedeelte stil bij uw klachten, eventuele oorzaken, stresspunten en uw persoonlijke eigenschappen. In samenspraak met u, maken we een behandelplan en een inschatting van het aantal sessies. Het kan zijn dat na intake alsnog blijkt dat behandeling bij de Praatpaal niet zo goed past, aangezien klachten beter passen bij een intensievere behandelingsvorm. Kan gebeuren, wel zo vervelend. Ik denk dan tijdens het intakegesprek alsnog met u mee wat het beste is voor u en bij welke instelling dat eventueel kan plaatsvinden.
Behandeling bij de Praatpaal is geschikt voor lichte tot milde psychische klachten. Je kan denken aan een lichte en milde depressie, stress, overspanning, burn-out, angstklachten, paniek, sociale angst, piekeren, onzekerheid, faalangst, enkelvoudig trauma en relatietherapie. Behandeling bij de Praatpaal richt zich op strategieën op de lange termijn, waarin de focus ligt op het herkennen van klachten, herkennen van behoeften en gezonde routines. Op goede routines terugvallen zal helpen om huidige en toekomstige tegenvallers beter op te vangen. Kortom geen klachtenbestrijding, maar jezelf vaardig maken.
De therapie bij praktijk de Praatpaal wordt niet vergoed door de zorgverzekering. Is het dan meteen duur? Aangezien de behandeling zich richt op de lange termijn en niet zozeer op klachtenbestrijding, is het een investering. Het is beter om het meteen goed te doen. Verder heeft het de voordelen dat je geen verwijzing nodig hebt, meteen kan beginnen, je geen diagnose krijgt en ik je niet eindeloos vragenlijsten laat invullen. Gewoon to the point. En als laatst, wil ik na je behandeling binding met je houden door social media. Ik blijf regelmatig content publiceren om je scherp te houden. Dus leerlessen komen terug. Alles om beter terug te veren, zodat jij je eigen pad kan gaan lopen. Verder zijn werkgevers welwillend om (gedeeltelijk) het traject te bekostigen. Informeer bij je werkgever voor de mogelijkheden. Eventueel bel ik met je werkgever om de mogelijkheden te verkennen.
Therapie is mogelijk op locatie (praktijk aan huis), digitaal, in de natuur en zijn huisbezoeken eventueel een mogelijkheid. Wandelsessies vinden plaats in het bos (regio Castricum), strand of een andere looproute naar keuze. Check voor de wandelsessies of je in het bezit ben van een PWN duinpas zodat we de natuur in kunnen gaan. Bij digitale sessies maak ik gebruik van Microsoft Teams, gewoon in je vertrouwde omgeving.
Wat behandelt de Praatpaal niet?
Wat ik sowieso niet kan bieden is het volgende: klachten die het best te behandelen zijn in de specialistische GGZ (voorheen 2e lijn GGZ), suïcidaliteit, psychose, automutilatie (zelfbeschadiging), verslaving, eetproblematiek en persoonlijkheidsproblematiek. Druk op de knop hieronder voor meer algemene voorwaarden.